すずまき8月10日ココロ(メンタルケア)<参加型ブログ> ネガティブな気持ちとのつき合い方不妊治療中は、友達や知人、芸能人などの妊娠の報告やお子様との幸せエピソードなどを耳にするたび、心がザワザワして悲しみをこらえられなくなったり。 不妊治療を諦めてからも、そういう気持ちになることはまだまだあります。 ネガティブな気持ちとうまくつき合うわたしなりの方法を紹介
みずがめ座diary7月25日ココロ(メンタルケア)<参加型ブログ> 友人の妊娠・出産報告を素直に喜べない罪悪感を軽くするノート術 親しい友人の妊娠報告。 SNSで仲良くなったフォロワーさんの出産報告。 知り合いのLINEアイコンが、いつの間にか赤ちゃんの写真に変わっていた。 HAPPYな出来事なはずなのに、心がズキンと鳴って素直に「おめでとう」と言えない(思えない)・・・。 そんな自分のことを責めてしまう